Las Vegas, végállomás!
Lépcsőházban fut, elképesztő súlyokat mozgat és koncentrál. Németh István első magyar testépítőként hamarosan színpadra lép a Mr. Olympián.
Hihetetlen dolog történt veled, hiszen bekerültél a Mr. Olimpiára.Magyar versenyzővel ilyen még nem esett meg. Milyen érzés?
- Így van, nagyon büszke és boldog vagyok, hiszen a Mr. Olympia versenyt 1965-ben rendezték meg először, Magyar Testépítő Bajnokságok is a hatvanas évek közepe-vége óta vannak, de eddig még magyar sportolónak ide nem sikerült eljutnia. Úgy is volt ez Magyarországon kikiáltva, hogy magyar testépítőnek soha nem fog sikerülni.
- Célom, hogy két éven belül az egyik legjobb, ha nem a legjobb 202-es versenyzővé váljak. Majd, ha minden jól megy, szeretném Openben folytatni a versenyzést, és ott is kvalifikálni az Olympiára.
- Így van, nagyon büszke és boldog vagyok, hiszen a Mr. Olympia versenyt 1965-ben rendezték meg először, Magyar Testépítő Bajnokságok is a hatvanas évek közepe-vége óta vannak, de eddig még magyar sportolónak ide nem sikerült eljutnia. Úgy is volt ez Magyarországon kikiáltva, hogy magyar testépítőnek soha nem fog sikerülni.
- Célom, hogy két éven belül az egyik legjobb, ha nem a legjobb 202-es versenyzővé váljak. Majd, ha minden jól megy, szeretném Openben folytatni a versenyzést, és ott is kvalifikálni az Olympiára.
Hol tartasz most a felkészülésben? Hogy telnek napjaid, gondolok itt az étkezésre és az edzésekre?Mit hoz az elkövetkezendő hét?
-Napi 2-3 edzésem van, pihenőnapokat az utolsó négy hétben már nem terveztem, csak ha nagyon muszáj. Reggel éhgyomorra egy 12 emeletes lépcsőházban futok a lépcsőkön, minimum öt kört. Délután súlyzós edzés, majd este még egy kardió tréning. Napi hat étkezést tartok. A kalóriabevitelem még nem elviselhetetlenül alacsony, de sajnos ez a verseny közeledtével változni fog. Számításaim alapján négy kilót kell leadnom az elkövetkező három hétben.
Napközben dolgozol és gondolom egyéb teendőid is vannak.Hogyan tudod összeegyeztetni a felkészüléseddel?
- Nehezen és ez jelentős hátrányt jelent számomra azokkal a versenyzőtársaimmal szemben, akiknek csak a versenyzésre, a versenyfelkészülésre kell összpontosítaniuk. De azért küzdök, hogy én is hamarosan főállású profi testépítő legyek, és kizárólag arra kell majd koncentrálnom, hogy a maximumot hozzam ki a fizikumomból, és egyre feljebb jussak a versenyzők ranglétráján.
- Nehezen és ez jelentős hátrányt jelent számomra azokkal a versenyzőtársaimmal szemben, akiknek csak a versenyzésre, a versenyfelkészülésre kell összpontosítaniuk. De azért küzdök, hogy én is hamarosan főállású profi testépítő legyek, és kizárólag arra kell majd koncentrálnom, hogy a maximumot hozzam ki a fizikumomból, és egyre feljebb jussak a versenyzők ranglétráján.
Mennyire visel meg a felkészülés fizikálisan, illetve lelkileg?Segít most valaki a felkészülésben?
- Fizikálisan az visel meg, hogy már több mint 20 hete készülök versenyekre egyhuzamban. Egyszerűen elfáradtam. Ráadásul ennyi ideig diétázni sem egyszerű. De lelkileg ennél sokkal jobban megvisel, hogy már évek óta nincs elegendő pénzem a felkészülésekre, még úgy sem, hogy dolgozok mellette. Sajnos ez egy nagyon költséges sport. Minden profi versenyfelkészülésemet - 2007 óta - úgy kezdtem el, hogy elképzelésem nem volt miből fogom finanszírozni, mégis mindig megcsináltam. Idén az, hogy elindulhatok az Olympián, azt jelenti, hogy a kategóriámban biztosan a profi világranglista 15 legjobbja között vagyok.
- Fizikálisan az visel meg, hogy már több mint 20 hete készülök versenyekre egyhuzamban. Egyszerűen elfáradtam. Ráadásul ennyi ideig diétázni sem egyszerű. De lelkileg ennél sokkal jobban megvisel, hogy már évek óta nincs elegendő pénzem a felkészülésekre, még úgy sem, hogy dolgozok mellette. Sajnos ez egy nagyon költséges sport. Minden profi versenyfelkészülésemet - 2007 óta - úgy kezdtem el, hogy elképzelésem nem volt miből fogom finanszírozni, mégis mindig megcsináltam. Idén az, hogy elindulhatok az Olympián, azt jelenti, hogy a kategóriámban biztosan a profi világranglista 15 legjobbja között vagyok.
- Ez az én “azzal főzz, amid van” típusú felkészülésemet tekintve igen jó, sőt, egyedülálló eredmény.
Ez még jobban motivál arra, hogy folytassam és egyben tudom is,
hogyha az anyagiak rendben lesznek még ennél is jobb eredményekre leszek képes.
- A felkészülésemben George Farah IFBB Profi versenyző és versenyfelkészítő guru segít.
- A felkészülésemben George Farah IFBB Profi versenyző és versenyfelkészítő guru segít.
Nagyon sokat köszönhetek neki, nélküle nem sikerült volna a kvalifikáció az Olympiára.
2010-09-13 13:17:55
